延续两千年的养生方法和调理经验（附语音）

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之二十一。（更多精彩内容持续更新中……）】

“天氣，清凈光明者也，藏德不止，故不下也。天明則日月不明，邪害空竅，陽氣者閉塞，地氣者冒明，雲霧不精，則上應白露不下。交通不表，萬物命故不施，不施則名木多死。惡氣不發，風雨不節，白露不下，則菀槁不榮。賊風數至，暴雨數起，天地四時不相保，與道相失，則未央絕滅。唯聖人從之，故身無奇病，萬物不失，生氣不竭。”——《黃帝內經·四氣調神大論》

（接前文）在这里我们就会看到，凡是人开始衰老，一个很重要的表现，那就是中焦脾胃不和，中焦脾胃之气下降。中焦脾胃是后天之本，气血生化之源。我们看到凡是得了恶性肿瘤的人，有一个特点，就是消瘦不爱吃饭，什么原因？西医的说法认为恶性肿瘤是个消耗性疾病。从中医的道理看来，恶性肿瘤伤气，把气血都给伤了，气血一伤之后脾胃之气下降，于是他就不爱吃饭、浑身乏力，“脾主四肢肌肉”，所以乏力。“脾主气”，气虚乏力，说话说一段时间就倒不上气了，什么原因？很多大夫认为肺气虚，其实不是。金、木、水、火、土，五行相生，土生金，土气不够，脾胃之气不够，肺气自然不足，那么脾胃之气要是够了之后，他的中气自然就足，说话就有劲，就有丹田气。

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