一张便宜实用的减肥方

一个中医医生说，用花椒，陈皮，山楂煮水喝，能轻松减掉大肚腩。

由于上了年纪后，胖的就是肚子，而且这几样都是食材，不担心副作用，也很简单，所以决定按照试试。

按照平时自己一天的喝水量取水，烧开后，把花椒，陈皮，山楂放进去（不需浸泡，用水冲洗一下），中小火煮20分钟，滤出水喝，正常饮食和运动。是不是很简单？

♥注意事项:

服用山楂花椒水的禁忌证为阴虚火旺体质以及脾胃功能弱的人群，容易造成阴虚火旺导致口腔溃烂等，以及损伤脾胃功能。

1.阴虚火旺体质：山楂花椒水如果大量饮用，会导致阴虚体质者火气旺盛，出现口腔溃烂、咽喉肿痛或干涩等症状，影响身体健康。

2.脾胃功能弱者：大量饮用山楂花椒水会导致酸味过盛，过食酸味则伤肝，肝气过盛则伤脾胃，容易出现食欲不振、胃脘疼痛的症状，不但损伤脾胃运化功能，有可能还会加重病情。