当归配一宝，头发蹭蹭长，今天刘医生教你如何养出乌黑茂密的头发

大家好，我是刘医生。想必大家现在都在为脱发苦恼吧。梳头时头发一抓掉一大把，卫生间，洗手台上都会出现大量的脱发，工作以及生活中的压力都在焦灼着我们，今天刘医生教你当归搭配一宝，有效改善脱发掉发的问题。

中医里讲肾其华在于发，所以一提起脱发，大部分朋友就会去补肾，其实这样是不正确的。肾主藏精，肾精不足会导致你的头发白的比同龄人早，所以我们要是想通过补肾来改善脱发，效果是很微不足道的。中医认为，肝主藏血，发又为血之余，只有我们肝血充足了，肝气顺畅了，气推动着血才能濡养到我们的头发，我们的发质才能变得更好。

那我们到底该怎样正确的养肝护发呢？简单啊，用当归搭配侧柏叶就可以了。侧柏叶性寒，具有凉血生发的作用，在中医里呢也常用于调理头发早白，脱发掉发。

那这时候肯定有朋友要问啦，为什么要用凉血的侧伯叶呢？我们滋养头发就好像在跟花浇水一样，用开水浇花当然不行啊，同理血热的人更容易掉发，所以要用侧柏叶来泻热凉血。当归呢可以补气活血，二者共同使用不仅可以补血，还可以泻热，被脱发苦恼的朋友可以试着用这个方子来调理。

最后呢刘医生还是建议大家不要私自用药，要遵从医嘱。好了，以上就是今天分享的全部内容了，感谢大家观看，我们下期见。