秋日小炒人人爱

健康贴秋膘 轻享过油菜。新上日志《秋日小炒人人爱 》一笑堂采编

小炒是我们家常餐桌上最常见的菜式，不需要花费很多时间，只需要简单的材料和调料，就能做出"色香味"俱全的菜式。炒菜一般素荤结合营养健康，简单快捷易学易做，所以一直深受主妇们和烹饪新手们的喜爱，也往往是忙碌的上班族的首选。经过了一整个夏天，人体的元气大大消耗，所以入秋正是滋补的好季节，俗称“贴秋膘”，所以特意准备了一组适合贴秋膘的快手炒菜系列，让您的秋日食谱营养健康又方便简单！

1家常小炒肉

2牙签羊肉

3香菇酱炒鸡丁

4爆炒羊小肠

5青椒炒猪肝

 

6生炒糖醋排骨

 

7牛肉炒蒜薹

8香菇炒腊肉

9农家小炒肉

 

10家常小炒鸡

 

11剁椒蒜苔炒牛肉

12猪肚菇炒鸡片

 

13蚝油杂蔬炒海参

海鲜小炒滋味浓

 

14芦笋炒虾仁

15什锦虾仁

16韭菜炒海蚬

17韭菜炒鲜贝

18韭苔炒虾仁

19辣炒蛤蜊

 

20爆炒蛏子

 

主食炒出好味道

 

21美味炒饼

22海鲜蛋炒饭

 

23什锦炒面

 

24瘦肉丝瓜炒河粉

 

25素炒面

 

26牛肉炒饭

27胡萝卜蛋炒饭

28三丝炒年糕 

好吃多吃点！