全程马拉松完成时间配速表

全程保持831配速，完成时间是600

全程保持810配速，完成时间是545

全程保持749配速，完成时间是530

全程保持727配速，完成时间是515

全程保持706配速，完成时间是500

全程保持645配速，完成时间是445

全程保持623配速，完成时间是430

全程保持602配速，完成时间是415

全程保持541配速，完成时间是400

全程保持519配速，完成时间是345

全程保持458配速，完成时间是330

全程保持437配速，完成时间是315

全程保持415配速，完成时间是300

以上是以42.195公里精确到秒计算的！