现代社会发展速度极为快速，我们的社会已经逐渐成为了一个高度物质化的社会，一旦缺少经济基础的支持，人们将在社会上寸步难行。
甚至于有人曾经表示，穷才是“杀死”现代人的最强大病魔，的确“穷病”确实已经成为现代社会影响人们身心健康的最大隐患。在这样物欲横流的社会大背景之下，穷人的社会地位低下，没有发言权以及一系列有关人格尊严的问题已经成为了一个不争的事实。
若是有一天，你也深陷窘境，陷入了“穷病”的迫害之中，被其折磨，致使就连身边最亲密的亲人都开始看不起你、鄙视你的时候，你应该做些什么来使自己走出这样的深渊呢？
面对上述问题，大家首先要做的，也是最要紧的就是调整好自己的心态。只有当你自己能够以一个平和的心态面对你当前所处的困境，你才能够心平气和地与家人沟通。
在正常的情况之下，亲人是我们身边最能够信任的人，也是能够给我们提供最大帮助的人。尤其是在我们中国的传统文化之中，血缘与亲情都是极为特殊以及重要的存在。
因此，当人们陷入困境之时，首先能够想到的一定是向家人求助。但是，如果在这个时候，连亲人都开始不理解你，那么一定就是你与家人之间的沟通出现了问题。
当亲人都开始对你表达不满的时候，其中有极大的可能是因为他们对你产生了误会，关于你穷困潦倒的固有印象支配了他们的认知。
其次，可能是你向家人吐槽过太多次负面的情绪，这让他人在潜意识中产生了对于你负面情绪的排斥，因为人类的情绪是可以传染的，负面情绪的传染速度更快。
另外，亲人们对于你表现出来的鄙视或许是一种特殊的“反向激励”，也就是说，亲人心中抱着一种恨铁不成钢的心态，他们希望能够通过这种方式来让你产生面对生活的勇气以及前进的动力，并能够走出现在所处的阴影。
因此，当人们陷入困境的时候，一定要向亲人坦诚自己现在所处的困境，并积极地争取到他们的理解。
这样，那些因为误会你而对你产生鄙夷的亲人就会恍然大悟，而其他人也会因为你积极向上的生活态度而改变对你的印象，对你刮目相看。
如果你已经在穷困落魄的状态之中沉寂了很长时间，那么，你很有可能会形成一种“穷人思维”。“穷人思维”最大的特征与弊端就是会以满足自身当前需求当作生活的唯一目的，无法把眼光放长，去思考更长远的计划和规划未来的出路。
人们一旦适应了这种穷困潦倒的状态，就会陷入当下的“舒适区”之中，也就不会再思考如何通过努力进取来走出现下的困境，过上更好的日子。
在一些人的眼里，这种生活状态是一种随遇而安，但是，他们内心之中并没有真正的“安定”下来，他们只是因为一时的懒散和拖延症来短暂的逃避显示而已，一旦某件事情刺激到他们脆弱的内心，他们便会再次地陷入崩溃的情绪之中。
因此，想要摆脱困境，就一定要摆脱“穷人思维”，收起你所有的懒散和抱怨，树立起新的奋斗目标，并开始为之而努力，为了自己、为了家人、为了爱自己的人创造一个更好的生活环境。只有你自己重新振作起来，才能够改变你此时的贫困。
当至亲之人都开始看不起你的时候，说明你的人生已经处于最低谷状态了，在这个人生阶段，自怨自艾是毫无意义的。
这时，需要你换一个角度来思考问题，你可以借助这段低谷时期来看清楚身边的人。当那些酒肉朋友纷纷离开你之后，朋友圈的质量也会有所提升。
另外，你还需要借助这个机会快速地建立起“自我效能感”，“自我效能感”指的是个体对自身能够否完成某项任务的自信程度。你要坚信贫穷只是一时的困难，通过自己的努力一定可以走出困难。
最终在不断地累积自信，磨练抗压能力的过程之中，摆脱自卑的情绪，摆脱“穷人思维”，最终，走出人生的低谷，走向新的人生路途。
- The End -
作者 | 神奇小小
编辑 | 前后黑白
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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