把胃伺候好，变美不变老！养胃重在暖胃，暖胃的好方法—艾灸

很多大小仙女为了变美，各种保养品、精华、甚至医美手段往脸上折腾，银子扔了不少，淡黑眼圈、皱纹、法令纹、该来的一样也没少。

为什么呢?没打入敌人内部呀!

关于这一点，其实《黄帝内经》里早就有过论述了。

张景岳也说过：女为阴体，不足于阳。故其衰也，自阳明始。阳明之脉于面，循发际，故面焦发堕。其实女人衰老的分水岭，是35岁才对。35岁，阳明脉衰，面始焦。

这个阳明脉，指的就是手阳明大肠经和足阳明胃经。

这两条阳经直接走循我们的脸部，特别是胃经，沿着面颊往上走，直到额头。

「阳明脉衰」，表现出来就是脸色变差、变黄，皮肤松弛没有光泽，脸的形状也会出现变化。

有个好的脾胃，才能做到今天35，明天18~

养胃重在暖胃，暖胃的好方法—艾灸

中医认为，“十个胃病九个寒”，“胃喜暖恶寒”，胃对温度十分敏感，最怕寒邪。

而艾属辛热，灸之可补益胃阳，生发胃经经气，特别适合“老胃寒”以及各种胃病患者。

同时，艾灸具有祛寒除湿、行气活血、消痰化瘀、调和阴阳等诸多功效，可以针对患者具体的体质及症状做整体调整。

通过调理，让脾胃达到器质和功能平衡，脾胃强大了，就会“正气存内，邪不可干”。

脾胃之疾，灸它无所不疗

《循经》中有一句话来形容中脘：“脾胃之疾，无所不疗。”

且《灸法直论》中说：在灸中脘时，患者哪里有病，艾热就会主动“通窜”到哪里。

一般会首先“通窜”到十二指肠，然后“通窜”到贲门、胃部、幽门，若患者有肝病，艾热还会“通窜”到肝区。

这也是艾灸中脘可以调理各种胃病、肝病甚至胃ai、肝ai的原因。

中脘穴在中医中常用于调理各种消化系统疾病，经常艾灸此穴位还能够起到非常好的保健功效。

如果大便干结、腹胀腹痛、尿黄、面色红、口干口臭、舌苔黄厚，说明胃有实热。

胃灼痛不宜灸中脘，可灸足三里或内庭以疏导之。