人有穴位720,先看这4类、每天进步一点点、中医其实真不难!
一、叫“门”之穴位,基本是:阴阳道路上的枢纽
1、风门穴----调理感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等
2、神门穴----清心泄热,宁神开窍,凉血止血
3、章门穴----疏肝健脾,理气散结,清利湿热
二、叫“海”的穴位,基本是:精气聚集的地方
1、气海穴----温补脾肾,利水通淋
2、血海穴----补血活血、清热利湿
3、少海穴----清心安神,清热散结,舒筋活络
三、叫“泉”的穴位,基本是:精气、津液最多的地方
1、涌泉穴----清热醒神,交济水火
2、阴陵泉----清利湿热,健脾理气,通经活络
3、阳陵泉----疏肝胆、清湿热、疏筋利节
四、叫“府”的穴位,基本是是:“神”的住所
1、俞府穴----宣肺止咳,降气平喘,和胃止呕
2、少府穴----清心泻火,安神利湿
3、风府穴----疏散风邪,醒神清脑,息风开窍
【注意:请在专业中医师的指导下进行】
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