肾经水泉穴，以水为名能治水病，中医言其可疏利下焦治疗小便淋沥

水泉穴应该从它的名字说起，因为它的名字就已经寓意了作用。水泉的水是水液之意，而泉也是指水。所以说水泉穴就是一个以水为名的穴位，因为它属肾经而肾又主水，其擅治小便淋沥等。穴位的定位是比较简单的。古籍《针灸甲乙经》记载：“水泉去太溪下一寸，在足内踝下。”中医教材《针灸学》则记载:“水泉穴在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸（指寸），跟骨结节的内侧凹陷处。”如果你还是找不到穴位，那它还有一个非常简便的取穴方法。你可取正坐垂足或仰卧位，然后在太溪直下方1寸，当跟骨结节之内侧前上部凹陷处，就是本穴了。

上文提到水泉穴是以水为名能治水病的穴位，也是肾经的郄穴，擅长治疗小便淋沥。这就和穴位所属经络息息相关了。水泉穴为足少阴肾经的穴位。中医认为肾者主水，在人体水液代谢过程中的调节作用。所以刺激水泉穴可以有效调畅与补充肾经经气，让肾脏功能康健，尤其是肾脏调节尿液的生成与排泄的作用。津液代谢的过程中，输布到全身的津液，通过三焦之水道，下输到膀胱，然后在肾的调节作用下，津液之浊者，生成尿液。所以刺激水泉穴可以通过调节尿液的生成与排泄，能有效治疗小便淋漓不尽。古籍《备急千金要方》就有记载：“水泉、照海，主淋。”《铜人腧穴针灸图经》也有记载：“水泉治小便淋沥。”

文章的最后，和大家分享一下本穴的治疗方法。水泉穴一般可使用针刺、艾灸、按摩推拿等治疗方法。针刺法由于需要一定的专业知识要求，所以在这不作详细介绍。艾灸法是有效的治疗手段。一般建议艾炷灸3～5壮或艾条灸5～10分钟，以穴位局部感到温热感为宜。按摩推拿法则是最简单便捷且安全可靠的治疗方法。在确定好穴位位置后，可用食指指腹部先点按穴位1-2分钟然后改顺时针方向揉按穴位1-2分钟，以局部感到酸胀感为宜。这样便可以起到调肾治水，治小便淋沥的效果。