教你两个补肾黄金穴位，照着做，补肾养肾很好用

我们中医常说，肾为先天之本，是身体阳气的本源。今天教大家两个穴位，可以补肾养肾。
 
第一个穴位是肾俞穴，肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按压的时候，我们要双手合上互相搓，手搓热的时候，手心放在肾俞的部位上下揉搓，搓到腰部发热就可以了。
 
第二穴位是太溪穴，位于我们的内脚踝和跟腱之间的中点凹陷处，太溪是肾经的原穴，太溪穴输出的地部经水，可以表现出肾经气血的本源特性，所以被称之为肾经原穴。如果有小便次数多，小便清长，夜尿多，腰膝酸软等症状。平常没事按一按这两个穴位，有助于滋肾阴，补肾气。