男人拒绝沟通，女人一定要这样做

第一，放下期待；
你之所以难受，就是因为你对他有很多期待，想要他配合你，但你现在又改变不了他，最后期待落空了，你就会难受。所以先放下期待，让自己在情绪上有一个隔离，接下来你才能冷静地去处理问题。

第二步，判断他不愿意配合的原因是什么，主要包括外部的，和内部的，外部的比如说，我有一些客户，夫妻俩和公婆生活在一起，老公就听父母的，俩人没法沟通，但搬出来自己住，情况就会好很多；还有内部的呢，比如俩人沟通方式出问题了，像我在做咨询的时候，老婆觉得自己沟通没任何问题，但老公就会告诉给我，“她天天贬低打压我，做不做都没个好脸色，那我还不如不干”所以这种情况呢，想老公配合你，先改变你自己的沟通方式，不要习惯性的否定他，如果你不接受调整，那你就自己一个人扛。别抱怨，因为这是你自己的选择。

当然还有一种情况是，他本人就是一个不负责任的男人，而你还不想离婚。

如果是这种情况，那就得做第三步了。把他当工具人，俩人把家里的分工明确下来，你把你负责的这块做到位，他负责把他做的事情去做了，比如他能赚钱，那就让他多赚钱，你也不要管他怎么赚的，也别指责，把时间花在去投资自己、提升自己上，当你变得越来越好的时候，他反而可能掉过头来，想要配合你了。