这几种小毛病其实不用去医院！
有湿气
这类人的饮食多是不节制的，还少运动，贪凉，喝酒；其实饮食规律起来、多运动可以缓解很多的
身体有湿气，可以了解个「健脾祛湿“四神汤”」
 
按揉从三阴交到阴陵泉划一条线，我们称之为“健脾线”（在小腿内侧）。三阴交穴，是肝、脾、肾三条经络的交汇点，可调动3条经络气血以通畅脾经；阴陵泉穴归脾经，最擅长健脾利湿、利尿消肿。
 
气血虚
气血虚的可以了解气血双补的归脾汤。具有益气补血，健脾养心
 
其实最好就是好好养脾胃。吃五谷！ 比如小米粥的粥油。大米的米汤。面糊上面的面油。 这是健脾胃养气血的三宝，如果这三宝都吸收不了，就不要说吃什么药了。
 
一个好脾胃是气血的基础，这点大家要注意

喉咙不舒服（慢性咽炎）
可用金银花、蒲公英，青果、甘草来泡茶代喝。
咳嗽痰多可用罗汉果加陈皮泡水
伴口干、鼻干，阴虚重可用罗汉果加麦冬、百合泡水
喉咙痛，说不了话可用罗汉果加胖大海、金银花泡水，清热利咽 

消化不良
饭后出现饱胀、消化不良时
保和芄也不错，平时也可用山楂泡水代喝。
 
打嗝
轻度的可以深吸一口气憋住，或者憋一口气再喝水等等
 
眼睛干涩
可以试试枸杞麦冬茶（杞子、麦冬、百合、玉竹煮水），减少用眼时间，按摩眼周围也可以。