健康长寿的人爱吃的食物有以下15种:
1. 鱼肉
2. 豆腐
3. 木耳
4. 芝麻
5. 黑豆
6. 大蒜
7. 生姜
8. 枸杞
9. 红枣
10. 排骨
11. 冬瓜
12. 山药
13. 牛肉
14. 菠菜
15. 鸡蛋