当今社会很多人之所以自杀，如跳楼，投河，服毒等等，都是不同程度的抑郁造成，内心脆弱，不堪生活重负。
那么，为什么很多人会觉得活得很累呢？他们过得很委屈，并且急于早日摆脱，究其原因，就是心理建设不够强大，对人生认识不足。
如果理解了杨绛先生这段话，就会突然顿悟，豁然开朗，眼前一亮，感到生活原来如此简单，如此轻松，如此幸福。
杨绛活了105岁，是著名作家钱钟书的妻子，原名杨季康，江苏无锡人，中国现 代作家、文学翻译家、外国文学研究家、 中国社会科学院荣誉学部委员。
她出生于1911年的北京，是一个大家闺秀，饱读诗书，接受了较高的中西方教育。
1923年，随全家迁往苏州，进入振华女校就读。1928年，进入苏州东吴大学就读。1932年，毕业于东吴大学，同年前往清华大学研究院学习，并认识了钱钟书。1935年﹣1938年，留学英法。
杨先生一生除了教书就是著书、译书。她1942 年完成了第一部剧作《称心如 意》，并在上海公演。
1944年，创作的 喜剧《弄真成假》在上海公演。
1949年 后，在中国社会科学院文学研究所、外国 文学研究所工作。
'文化大革命'期间遭受冲击，被诬蔑为'资产阶级学术权威'。被红卫兵剃了阴阳头，冲刷厕所。
一家三口
1970年7月，下放至五七干校，这段期间杨先生受尽侮辱、嘲笑和折磨。
但是，这些不公待遇没有打倒这个瘦弱的女子，她用强大的内心意志力坚持下来了，继续做自己想做的事。
1978年，杨先生出版《堂吉诃德》中译本。
1981年7月，出版散文集《干校六记》。1987年5月，出版散文集《将饮茶》。 1988年12月，出版长篇小说《洗澡》。 2003年7月，出版散文集《我们仨》。 2007年8月，出版散文集《走到人生边上 -﹣自问自答》。
2014年8月，出版中篇 小说《洗澡之后》。
2016年5月25日1时 10分，在北京协和医院逝世，享年105 岁。
一百多年生活感悟都浓缩到晚年的一篇文章里了——《一百岁感言》。这篇文章的精华都在下面的一段话中:
“一个人经过不同程度的锻炼，就获得 不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们 曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生 最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系”
希望这段话能给大家一些启示和心得。
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