预示孩子长个的3个征兆，家长要抓住，孩子身高猛蹿一大截

都说“一高遮百丑”，现代社会带娃的家长都越来越重视孩子们的身高，孩子将来有个大高个的话，也会有很多便利之处。所以现在的家长在带娃的时候，基本上都卯足了劲给孩子补充营养，就想着能让孩子多长几公分。因为大多数家长们其实都清楚，孩子的身高七分天注定，三分靠后天，很多时候这个后天，可能比先天都要重要。

小编身边就有很多这样的例子，父母都是大高个，但孩子确实同龄娃里面最矮的；也有父母长得不高，但孩子个头蹿得很快。这些情况其实都与父母有很大的关系，首先是孩子的衣食住行，基本上都是家长给安排，再就是家长的带娃习惯，也会对孩子的发育产生影响。

其实孩子身高的发育也是有阶段性的，家长只要能够抓住孩子长个的高峰期，对于孩子长高发育来说，肯定是事半功倍的哦。

预示孩子长个的3个征兆，家长要抓住，孩子身高猛蹿一大截

1、孩子变得能吃了

很多家长平时反应最多的就是孩子的饮食问题，但如果家长发现孩子突然变得能吃了，这其实就是孩子要长个的征兆。当然这里能吃指的是孩子吃饭吃得多，并不是吃零食哦。如果家长发现孩子变得能吃了，这时候家长在给子准备食物的时候，千万不能单一，要注意荤素搭配，营养全面，才能让孩子更好地蹿个头。

2、孩子睡觉爱蹬腿

孩子长个的时候，对钙元素的需求量是非常大的，因为这也是促进孩子骨骼发育的重要物质，并且一般夜间孩子生长激素加速分泌，这个时候孩子更需要钙物质，如果孩子在睡觉的时候出现蹬腿、抖动的情况，这个时候家长也不要大意，需要做的就是帮孩子补充营养，给孩子多补钙。另外要提醒家长“大骨汤并不能帮孩子补钙哦。”

3、孩子经常喊腿疼

如果孩子出现腿疼的情况，家长也不要大意，这个时候可能也说明孩子要长个了，家长也应该多给孩子补充营养，多给孩子喝牛奶，促进骨骼的发育，另外家长也可以通过按摩的方式，减缓孩子腿部的疼痛感。

以上3个征兆都在说明孩子马上就要长个了哦，家长平时带娃的时候要仔细观察，帮孩子补充身体发育所需的营养，平时可以给孩子喝点淮菇甘末，促进孩子对这些营养元素的吸收，同时还能给孩子补充身体所需的钙、铁、锌等元素，让孩子能更健康的长个头。