饮酒有哪些不宜
不宜食红薯
饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应能生成不溶于水的坚硬结块,从而损害消化功能。饮酒时同食红薯,更容易导致消化不良,出现腹部胀满等不适感觉。
不宜吸烟
有不少人习惯一边饮酒、一边吸烟,这对身体健康十分不利。由于烟中含有尼古丁、一氧化碳、镉、焦油、丙烯酸等致癌物质。饮酒吸烟,酒精可加速上述有毒物质的溶解,从而使致癌物质更容易透过黏膜侵入人体。
不宜吃柿子
柿子中富含鞣酸,它能和胃液中某些成分发生反应生成不溶于水的沉淀物。饮酒时同吃柿子,容易加重胃肠负担,不利于食物的消化吸收。
不宜吃刺激性食物
若一边饮酒,一边吃辣椒、生姜、大蒜、芥末等刺激性食物,由于酒和上述刺激性食物都属于性味辛烈之品,容易对胃黏膜、肠壁等造成强烈刺激,从而严重损害胃肠功能。
不宜饮浓茶
多数嗜酒者都有酒后喝浓茶的习惯,以为这样做可以解酒。其实不然。茶叶中所含的鞣酸与蛋白质类食物相结合可使胃肠蠕动减慢,再加上酒精的麻痹作用,更增加了食物在胃肠道内的停留时间。长期下去,很容易造成便秘。
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