朗读人
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《破阵子·春景》
宋·晏殊
燕子来时新社,梨花落后清明。池上碧苔三四点,叶底黄鹂一两声,日长飞絮轻。
巧笑东邻女伴,采桑径里逢迎。疑怪昨宵春梦好,元是今朝斗草赢,笑从双脸生。
风轻雨润,莺飞草长,又是一年清明。清明是二十四节气的第五个节气,在二十四节气中,只有清明,兼具自然与人文两大内涵,既是节气又是传统祭祖的节日。清明节,又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。“清明”时节,气清景明,万物开始吐故纳新,草木开始萌动,处处欣欣向荣。
清明一候桐始华:桐始华的“桐”,指的是白桐也就是泡桐。清明时节,白桐绽放花蕾,芬芳怡人。
清明二候田鼠化为鴽:从字面的意思看是田鼠变成了鹌鹑。实际上是随着天气快速回暖,田鼠躲到地下“避暑”去了,而古人看不到老鼠,就误以为灰色的鹌鹑是老鼠变的。
清明三候虹始见:清明过后降水逐渐多了起来,因此彩虹也将再度出现。
重大的节日一定会有很多民俗相伴,扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题。扫墓祭祖,这原本是清明前一天的寒食节的习俗,唐代以来逐渐合并于清明,才成了清明节的习俗,清明之祭主要祭祀祖先,表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情,是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。
四月清明,春回大地,自然界到处呈现一派生机勃勃的景象,正是踏青郊游、观赏春色的大好时节。因此在旧时,清明节也被称为踏青节。
清明这一天,还有插柳戴柳的习俗。插柳于户,可以驱邪祈福;戴柳于首,寓意留住青春。此外,植树、放风筝、拔河、荡秋千等习俗也不同程度地流传下来,而在饮食上,我国北方一些地区还保留着清明节吃冷食的习惯,南方部分地区则有吃青团的风俗。
“春与肝相应”,春季的气候特点就是与人体的肝脏有着非常密切的关系。所以清明期间的养生保健方法应以调养肝脏为主,使人体气机通畅,气血和谐。
俗话说:“春动生阳”,动作柔和的锻炼方式,如太极拳、瑜伽等,都可以将郁结、刚烈的肝气舒展出来。
清明时节,冷暖空气交替相遇,空气湿度明显增加,正是风邪入侵,湿气较重的时节,所以衣着上宜轻便宽松、舒暖得体。还有在饮食和药养上,应选择一些利水渗湿、滋养肝肾、健脾益气的药食物,如韭菜、芹菜、菠菜、胡萝卜、山药、百合、银耳、蘑菇、枸杞、大枣等。
四月天,仲春与暮春之交,不冷不热,天气宜人;四月天,莺飞草长,梨花漫天,风和日丽;四月天符合我们对所有唯美情景的向往,是人们心中的最美……相较以往,或许这一年的四月天,让我们更加期许,更加渴盼,那就让我们不负春光,珍惜每个今天,让我们心怀感恩,昂首笃定向前。
今天,辽宁上空
将有一股强冷空气入驻
由于缺乏暖湿空气配合
降水十分有限
预计只有丹东会出现
“雨纷纷”的景象
迎来阵雨
其他城市保持晴好
或者多云的天气
这股冷空气降水能力不足
降温能力挺强
今天的温度将会开始下滑
和冷空气一同到来的还有偏北风
今天西南大风撤退
转为4~6级的北风
体感没有前两天温暖了
提醒大家注意保暖
明天温度还会继续走低
最高气温基本降至10℃上下
最低气温也在零度左右
预计这股冷空气
会在辽宁停留3天的时间
周五辽宁会再次踏上升温之旅
到了周日
最高气温将重回20℃
但升温的同时
会有新的大范围降水出现
海报制作
北斗海报突击队
监制/王雪冬
审核/刘允
主编/英楠
制图/张家欣
编辑/金山
来源:辽宁之声 新北方北斗融媒 东北新闻网
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