☪智光重朗（北京卧佛寺）☪
每日读贤文，说话有方寸。
23.莺花犹怕春光老，岂可教人枉度春？
【译文】
黄莺和鲜花尚且担忧春光归去，怎么能教人白白浪费大好的时光呢？
【点评】
经常小朋友背诵《长歌行》：
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
这来自汉代的诗句，在今天读来，仍然能给我们很大的触动。为什么？古今一也，人的情感在一定程度上是相通的。古人对珍惜时光的警句，在今天读来一样充满力量！
在今天，生活中随处可见电子产品，加上多巴胺的欺骗作用，我们很容易上瘾，很多人只要醒来就离不开手机了，即使通过手机学习，往往也是碎片化的知识，缺乏系统性、连续性。我自己也常常在手机上花费了大量时间。试验了很多时间管理方法、自制力培养，我觉得对我影响最大的是两条原则：不紧急就是不重要和五小时原则。第一条很容易理解，生活中我们往往会说“我没时间”，其实隐含了“那不重要”，这句话来自TED。第二条来自本杰明·富兰克林，美国开国三杰之一。五小时原则是指本杰明·富兰克林每天都会专门抽出一个小时用来学习，从周一到周五，每周共5个小时，故称之为富兰克林的5小时原则。时间的复利效应如此惊人，让富兰克林成为世人敬仰的全才。前两天我在B站上看来“龙虾教授”乔丹﹒彼特森的视频，他说绝大多数人每天浪费了4个小时以上。试想一下，每天学习4个小时，我们将会有什么样的成就？让我们认真地、反复地诵读以下几句话，假以时日，我们一定能超越自我，成就自我。
你热爱生命吗？那么别浪费时间，由于时间是组成生命的材料。——富兰克林
把活着的每一天看作生命的最后一天。——海伦·凯勒
人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克
忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌德
敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。
——达尔文
成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。——爱因斯坦
放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚
必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。——斯宾塞
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