心理学巨匠威廉·詹姆士说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”习惯与我们命运相连，好的习惯也带来好的运气，更带来生命不可思议的转变。
感恩习惯
感恩是我们重新认识自己， 认识生活的方式，有感恩习惯的人，他们总是容易发现自己所拥有的，越感恩越觉得自己幸福，也就少了很多抱怨。心理学发现，感恩是抑制抑郁症与焦虑的重要治疗方式，而那些经常有感恩习惯的人，脸上也会有更多的祥和之气，所以好事情更容易发生在他们身上。
“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔；人学会感恩方为“德馨”之人。
在我国的传统文化中，感恩被表述为仁、义、孝等，是社会成员都应该具备的基本道德，是社会文明发展和人与人之间和睦融洽的重要因素。
如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”。一个人只有永怀感恩之心，传递感恩的种子，懂得感恩，才能获得更大的情感回报；懂得感恩，找到自己心灵休憩的家园。
早睡早起习惯
有良好作息的人往往来说精神气质更饱满。心理学讲述首因印象，即我们所说的先入为主，人的第一印象决定了别人对他的感受与评价。习惯早睡早起的人，他们更为朝气与阳光，积极开朗，给人感觉更为踏实沉稳，所以也容易赢得他人的支持与信任。
时间管理习惯
心理学曾讲述了二八原则，这一原则阐述的是生活中有许多琐碎的小事，但是真正影响我们生命的只有百分之二十的大事，懂得时间管理的人，都懂得在有效的时间内把生活中要事与重大事处理好，而不会过于在小事上纠结，所以也会比别人更高效，更从容。
有效时间管理可减轻工作压力：掌握有效的时间管理策略，除了能避免时间截止时所带来的压力，能提早完成工作，不造成紧张与不安感。
有效时间管理可思考工作计划：有效的时间管理，使领导者与成员可获致充裕的时间回顾与评鉴，进行下一步计划之安排与思考，探求其改善与努力的方向。
有效时间管理可提高组织效能：有效的时间管理可使领导者与成员在工作时 间内 获致更多的「空白时间」，来从事重要但不紧急的事务，进而提高组织效能。
有效时间管理可促进目标达成：这是许多领导者最重要的目的，为了让组织的目标能快速的达成，有效率的完成组织的使命。
习惯分享
你有6个苹果，你留下1个，把另外5个给别人吃。当你给别人吃的时候，你并不知道别人能还给你什么，但是你一定要给。因为别人吃了你的那个苹果以后，当他有了橘子，一定会给你一个，因为他记得你曾经给过他一个苹果。最后，你得到的水果总量可能不会增加，还是6个水果，但是你的生命的丰富性成倍增加，你看到了6种不同颜色的水果，吃到了6种不同的味道，更重要的是你学会了在6个人之间进行人与人最重要的精神、思想、物质的交换。这种交换能力一旦确立，你在这个世界上就会不断得到别人的帮助。
爱分享的人也会比他人拥有更好的运气，爱分享的人往往性格开朗，他们愿意把好消息传播给他人，更重要是他们通过分享建立了良好的社交人脉，这种无形中的社交网络对于他们的人气与工作生活都是不可缺少的重要资源。
复盘总结习惯
同在一个起跑线上， 有些人进步快，有些人进步缓慢，心理学发现，复盘与总结习惯是成长进步的重要差异。没有总结习惯的人，事情做了就做了，而有总结习惯的人往往会对事情有更多的的思考，他们也会更好持续提升自己，所以他们会更好掌握事情的要义，当然在人群中也会脱颖而出。
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