常吃醋泡生姜可以对人体起到保健作用,对于脾胃虚寒、胃胀、消化不良、打嗝等都有效,而且还能起到软化血管、降血脂的作用,醋泡生姜能促进血液循环,治感冒,增加抵抗力,也有辅助治疗关节炎的作用,正常人坚持食用,也能起到养生保健的效果。泡姜的具体做法 :先把生姜切成薄片,最好使用鲜姜,鲜姜有非常好的药用功效,姜片不用切得太厚,但一定要切得均匀,把切好的姜放到瓶子里,随后把米醋倒入瓶里,注意,这个瓶子一定要洗干净,米醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来,接着把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上,最后盖上盖子,一定要密封好,放到冰箱里大约一周就可以吃了。可以每天吃2~4片鲜姜,有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作,早晨搭配一些蔬菜食用最好,但千万不要空腹食用,更不能过量食用,希望能够帮到你。
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