草丛小蘑菇的做法

“西兰花营养特别丰富，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。小孩子吃了对身体极好，但是它本身没什么味道，所以小孩子可能不爱吃，作成这种卡通形象，就会大大提升她们想吃的欲望~”

用料

主料

• 

  西兰花5小朵

• 

  鹌鹑蛋5个

• 

  圣女果3个

辅料

• 鸡精

  1/4茶匙

• 食盐

  1/4茶匙

• 香油

  1/2茶匙

草丛小蘑菇的做法

1.

准备所有原材料

2.

烧开水，倒入几滴油，焯烫西兰花

3.

西兰花捞出，立刻过凉水，倒入鸡精、香油搅拌

4.

调好味道的西兰花剁碎

5.

圣女果切两半，把圣女果座位蘑菇头放在鹌鹑蛋上即可