你腿上有一个解毒穴，经常按按，身上药毒跑光光！

我们身边有很多的中老年的朋友，因同时患有许多慢性病需要长期的服用多种的中西药物。而这么多的药物长年累月所蓄积的毒副作用对人体肝肾功能的损害无疑是不容小觑的。

今天我给大家分享一个神奇的解毒穴-筑宾穴，一起来学习一下！

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筑宾穴

是肾经的穴位，位于人体的小腿内侧，太溪穴与阴谷穴的连线上，在太溪穴上5寸的位置，腓肠肌肌腹的内下方。

中医认为，足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。因此，经常按揉此穴，可以散热降温，补肾的同时，排出体内的毒素。