作者:著名心理学家卡伦.霍尼
第一章
真实的内心世界。
纠结的原因。
发生激烈冲突的根源。
孤独、失望、不安全感。
人在不断发展变化。
人有能力解决内心的冲突和问题。
文化决定论。
独立完整的人格。
精神分析思想家之一。
《我们时代的神经症人格》。
重新找回快乐和自信。
第二章 内心的冲突代表什么？
种类、范围、强度。
自己真正的感受和需求。
社会文明。
信念、道德观。
感情和信念。
安全感和幸福感。
内在的力量和独立性。
相互对立的内心冲突。
内心冲突的激烈程度。
1、普通人。
2、神经症患者。
神经症:由人的内心冲突引起的一系列神经症状。
基本冲突的本质:
内心对外界的几种感受。
虚伪，困扰。
发挥各种作用的力量。
势单力孤，充满疑惧。
神经症趋势。
归属感、支撑感。
正视自己的感受。
成为强者，击败别人。
自卫，报复。
与他人保持距离。
回避他人。
大自然、玩具、书和梦。
1、屈从于人。
2、气势凌人。
3、规避他人。
相互补充，和谐统一。
屈从，对抗，回避。
相互矛盾的态度。
第三章 解决冲突所做的努力
行为特征。
表面人格特征。
神经症人格种类:
1、屈从型人格。
温情和赞赏。
喜欢、需要、想、爱。
接受、欢迎、赞赏。
帮助、保护、关心、指导。
品质和特征。
无法看到自己的真实感情。
无私、富于自我牺牲、无所求。
只有一点要求:温情。
2、回避型人格。
“渺小可怜”。
善、同情、爱、慷慨、无私、谦卑。
自私、野心、权势。
生活形态。
藐视、利用、控制、支配。
敌意识。
不时的恼怒和情绪恶化。
3、攻击型人格。
人生是一场战斗。
成功、威望、权力。
利用他人、靠小聪明压倒他人。
“我能从中得到什么？”
倔强、坚毅。
好斗，要名望。
自我肯定。
压抑。
交友、恋爱、表达情感。
无私心的快乐是浪费时间。
4、孤立型人格。
回避人。
想独自一人。
对自我的疏远。
爱情、争斗、合作、竞争。
内心需要:自强自立、保护个人隐私、优越感。
竞争、出名、成功。
高贵的品质。
产生依赖性的欲望、兴趣或快乐。
内心的平静或自由。
亲近人、攻击人、回避人。
第四章 为了修补受损的自尊
能动性。
促进个人成长与发展。
欺骗、贬低、奴役。
虚弱、卑贱。
理想化意象:虚构的、幻想的自我。
外化作用。
改变、改造、惩罚、影响。
保护自己不受他人干涉。
外化倾向的表现形式:
1、自我鄙夷。
2、自我恼怒。
自我消灭。
第五章 虚假的完美
视而不见、隔离、合理化、自我控制。
建立内心的统一。
恶毒凶狠、富于同情、周到细微、粗心冷漠。
保护性结构。
第六章 是什么阻碍我们成为真正的自我？
虚假和谐。
谎言、伪装。
害怕失去幸福。
恶性循环。
恐惧的表现形式:
1、害怕平衡被打破。
2、害怕暴露。
3、保持警惕。
精力、人格完整、人生幸福。
第七章 正视内心的恶魔
悲观主义色彩。
无用又无意义的生活。
攻击性、破坏性。
空虚、力量感和自豪感。
非人性的行为，代偿。
第八章 神经症冲突的解决
真正的感情和需求。
发现自己的价值观。
性格障碍。
态度、理想化意象、外化作用。
自私与慷慨、攻击与关怀、支配与牺牲。
寻找真实的自我。
内心的自由和力量。
从自己的经验中吸取教训。
敞开心扉，感情真诚。
保持人格的整体性和内心的独立。
内心独立，人格完整。
人格需要不断完善和发展。
所有人都有能力改变自己！
真诚美好的自我。
联系客服
