◎ 一个人，只要是心正了之后，气就正，气正了之后，形就正。按照中国古代的中医理论，
木肝 仁
◎一个人在正常状态的时候，他是明智的；反过来，不知道自然规律是怎么样，任意妄为，其结果就是凶灾。
◎五常里面头一个就是仁，仁对应的五行是木，对应的四季是春天。对应的脏腑是肝脏。
“百善孝为先”，人一旦孝顺父母，火气一下就退下去，火气退下去之后，经络就非常容易通畅，经络通畅了，病自动就好。
◎仁慈就会养肝，仁慈的人肝血就通畅，气脉就好，当然就长寿。所以养生，养的就是生生不息的肝气。
金肺 义
◎一个人肺气不足，反推，在义方面就会出现问题。
◎义的反面是什么？就是过激。过激的行为，义对应的就是精，精在中国古代的传统文化里，所以说金气特别旺盛的人，杀气也特别重。古人讲的叫做杀气，“眼里揉不下沙子”。这种性格的人，特别容易得金方面的病，得肺经方面的病。金是克木的，假如说这个人控制欲、挑剔别人这方面的习气特别重的话，往往就会伤肝，而且还会伤得很厉害。
◎金气过盛的人再往下发展，那就是一派悲凉之气，所以说中医七情里，叫做悲伤肺，一个人非常悲凉，会把肺气给伤了
◎悲是伤肺的，一个人往往陷在小我里面，就是大小的小，自我的我，陷在小我里面，就容易悲凉，特别容易悲伤，而且走不出来。当人一旦走入大我的时候是慈悲。就会发现这个身体跟着发生变化。
火心 礼
◎黄帝内经》讲，“心者，君主之官；主明则下安，主不明则十二官危”，也就是说这个心在身体里是主导作用的，是主神明的。心本来是一个向上的，一个非常开放的状态，这是自然状态。假如是不自然的状态，病态就是仇恨，仇恨会伤心脏。因为一般的恨心都是从心里往外发的，而且这种气是往里聚的，
◎一个人的心要是处于一种欢喜的状态，他的气脉就特别容易通畅。在三岁之前的儿童，一天平均笑一百七十次，心脉完全通畅，没有疾病，古人称之为纯阳之气。
水肾 慧
◎一个人要想有智慧，第一个就是谦虚，就是能接受别人的意见。能接受别人的意见，就是“兼听则明”，就是听，所以肾开窍于耳，一个人肾气足
◎伤肾。怎么伤的？就是过度的房事把肾气给伤了。“肾主骨生髓，脑为髓之海”
◎精实际上就是骨髓，人的骨髓若是不足，脑力、智力、体力、抵抗力就会下降。
◎恐惧会伤肾气，。
土脾 信
◎信在五行里属土，它在四季里对应的是长夏，万物孕化的时候。万物孕化，升起和降落都是靠一个人的诚信。身体的状态也是这样，一个人假如特别诚信笃实，行动力特别强，心里从不计较，他的肠胃就特别好。
◎人只要是气血一流通，四肢一活动，脾主四肢，四肢一活动，脾胃就强健，胃口就好
◎《弟子规》讲的就是仁义礼智信《弟子规》一种生活方式首先是让我们恢复这五种正常的心理状态，生理状态也恢复正常
◎人的精实际上就是髓，精和髓，古人经常说精髓精髓，精跟髓是合在一起的
