这是我写的关于疫情封控的第三篇文章。今天来写一写我们家女儿境萱的宅家故事。
2022年初的小女排们寒假集训时，王指导推荐我们家长可以带孩子们观看一部排球主题动漫《排球少年》，这是第一次和境萱一起追剧，一口气看完了四季。
王指导还特别嘱咐境萱，要有一种豁出去的劲儿，不能为了不失误而畏首畏尾，还跟我们提到了《排球少年》中主攻手东风旭的成长历程，就是突破自己被拦网的恐惧，重新肩负起主攻手的重任。
当我们还沉浸在日向翔阳，影山飞雄这些动漫人物角色中，准备摩拳擦掌为今年的市运会投入训练，疫情来了。
从3月12日，全市学生都开始了居家学习。我们以为只是短暂的一段时间，就和2020年初的情形一样。但是没想到这一次有点措手不及，3月29日，当我晨跑回家后，小区开始了封控。
王指导从居家一开始，就布置了训练任务。
我和境萱制作了这样一份训练计划表。
3月居家学习，一开始我们还能在小区里活动。
4月1日开始要求我们足不出户了，家里能够利用的训练空间都被挖掘出来了。王指导从疫情开始也是冲在一线，成为了一名志愿者，趁着志愿者工作间隙为我们送来了排球。那个时候，我们楼属于阳性楼栋，所有居民不能下楼，快递由物业一天送一次。
当我和境萱得知王指导要来给我们送球，早早就在窗户边上守候着，从我们家的窗口看下去正好对着小区的大门。终于王指导的身影出现在楼下，我和境萱都有点激动了，孩子也真的想念教练，想念和队友们一起挥洒汗水的日子。临走时，王指导还跟我们比了一颗心。我用手机记录下这一幕，时常拿来激励境萱，除了你的爸爸妈妈，还有人时时刻刻在牵挂着你。孩子成为一名运动员，不仅仅是对身体和精神的锤炼，在跟随教练学习的过程中，教练的以身垂范，更是在教育孩子们如何做人，尤其是在老女排精神的传承中，孩子们得到了非常宝贵的成长资粮。有了新的排球，境萱训练起来就更带劲了。境萱尝试了挑战单手对墙垫球训练，还有站姿-坐姿-卧姿转换传球训练。
看着境萱训练，又唤醒了我上初中时看《排球女将》的少年回忆，没事我也把玩起排球来，于是乎，境萱就有了一名陪练。哈哈，老母亲的基本功还不错吧！5月上旬时，女排群里有个通知，上海青少年训练管理中心在征集小运动员们居家训练的视频，用《本草纲目》作为BGM，配合各个运动项目的基本功训练动作，录制视频投稿。于是就和境萱录制了一段排球版的《本草纲目》，成为刘畊宏的“排球女孩”。过了10多天，接到了上海青少年体育抖音号工作人员的通知，我们的视频投稿被录取了，能够为虹口少体校争光，也是荣誉感满满的体验呢！
在居家封控的这段日子里，我自己都不由得羡慕起境萱，我当初年少时怎么就是一个体育困难户呢！有了一项专长且热爱的体育运动，不是学习生活的点缀，而是学习生活的重要一部分，排球训练和上网课交作业同等重要，它占据了孩子生命中的一个部分，而且是带来力量，激情和热爱的那一部分。好在37岁时的我，终于找到一项我自己可以热爱并带给我力量的运动——跑步，虽然来的晚了点，不过时间也是刚刚好，正好也是在3年前开始，陪伴着境萱启航她的排球生涯，让我也开始了改变，开始了生命中那力量，激情和热爱的一部分。详见2019年写的这篇文章☞我会记得你的诗句，和这个看见星星的晚上
6月1日，终于解封了，解封第一天，我就出去跑了10公里。孩子们目前还不能恢复线下的训练，不过距离暑假也不太遥远了，这一个暑假又将是小女排成长路上又一个火热的假期，让我们和上海一起加油吧！
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