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【精彩回顾】觉察情绪,修炼情商--君说乎第150场沙龙
来君说乎,和总舵主一起终生学习

和郑老师一起撩情商

一群人放弃大好春日时光,跑来看一部动画片?
一位理工男因为这部动画片,踏上传播情商的事业?
未婚,已婚,一宝二宝,甚至还有三个娃的中年老父亲,周末聚在一起会聊什么?

“爸爸妈妈都爱你,但是我们希望进来重新再出去,并轻轻地把门关上,再做一次。”

我面前这位高大帅气的理工男,单膝跪地,仿佛他的面前就站着他的大儿子,刚刚因为情绪狠狠地摔门出去,并愤愤地说,我不爱你们!而爸爸则坚持用他温柔而坚定的语气和他对话,最终孩子答应了重新和父母道别,出门上学。

这就是郑挺伟老师,今天他带着一部影响他人生的电影《头脑特工队》,和我们分享他对情商的学习、研究。也因为这样一部电影他成为一名情商教练,并在教养两个男孩中不断践行。

那么这部动画片有什么神奇之处呢?原来,这是一部有着深厚心理学背景的影片:故事讲述了一个小姑娘莱利的成长经历,尤其是她不同的情绪体验。

在莱利的身体里藏着五个情绪小人,乐乐,怕怕,忧忧,厌厌,怒怒;分别代表了快乐,忧伤,讨厌,害怕,愤怒五种情绪,跟随着她的每个成长故事,为她的记忆赋上不同的情绪色彩。

电影开篇7分钟信息量极大,5位情绪小人出场,分别交代了他们的工作职能,在小主人公莱利的成长道路上,每一份经历都带有一种情绪,从而进入了长期记忆,而强烈的情绪更是会让这份记忆成为核心记忆,从而塑造她的人格,让莱利成为了那个独一无二的“我”。

电影中的情绪小人中,“忧伤”似乎总是很边缘化,甚至受到了排挤,而最后恰恰是对忧伤这个情绪的接纳和探索,让莱利有了一份成长。

在莱利身上,究竟发生了什么,而她高情商的父母又会如何应对成长的烦恼?总舵主不剧透啦,这是一部既适合成年人也适合亲子一起观看的好电影,他促使理工男郑老师走上了情商教练之路。说不定,我们也可以从中发现自己,尤其是,当我们开始留意自己和他人情绪。

请欣赏一部君说乎小电影

电影用隐喻的方式走进情绪世界,科学又从人类发展历史,样本案例中探索情绪的价值和意义。而我们君说乎的老铁们,更是从自己的经历觉察和感悟,究竟什么是情商,什么是人与人之间的联结,什么是彼此滋养的两性关系,什么是具有同理心的亲子互动。

郑老师在观察家中两个男孩的情绪反应和行为时,得出一个结论:一个人越熟悉自己的情绪,就越有情商,越善于处理自己的情绪,越不会被情绪轻易控制,做出一些冲动的事。

最近那个轰动又哀伤的新闻里,17岁少年被母亲责怪而跳桥殒命,孩子当时就是夹着愤怒、委屈、忧伤、讨厌等各种情绪。当孩子有情绪时,恰恰是作为父母的我们,最该出场的教育时分,我们是孩子情商最好的教练。

此外,郑老师还推荐了20部有关情商的好电影,怎么样,心动了吗?让我们在丰富的人生经历中,去觉知的自己情绪吧!情商是一种人生智慧,更是一份俗世修行!

你也可以来君说乎,和更多有趣的灵魂一起迁善精进!

来君说乎,一起修炼情商!

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