不吃药控制高血压的六大穴位

加倍努力 做到最优

治疗高血压的穴位有哪些？中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。治疗高血压的有效穴位有专门袪风邪的风池穴、调心血的内关穴、退热降压的曲池穴、泻热开窍的天柱穴等。通过按摩的手法经常刺激这些穴位，就可以达到不用吃药控制血压的效果。下面，倍力优小编就将详细为大家介绍一下，通过按摩控制高血压的方法。

风池穴

经属：足少阳胆经

位置：颈部两条大筋外缘的陷窝中，即发迹的凹陷处，与耳垂齐平。

使用方法：用两手拇指抵住风池，其余四指分开包住头来支撑，左右同时按压。经常按压风池穴可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。

内关穴

经属：手厥阴心包经

位置 :从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。

使用方法：用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，效果较好。常按内关穴能治疗各种心血管病变，心率失常、心绞痛、高血压等。

曲池穴

经属：手阳明大肠经

位置：肘关节弯曲成直角，肘关节夕剛横纹头，即靠近拇指侧的皱纹处。

使用方法：手肘弯曲成直角。用另一手的拇按压，其余四指抓住手臂。按压治疗高血压的穴位曲池穴，能起到退热、降压的功效。

天柱穴

经属：足太阳膀胱经

位置：后颈部，两条粗大肌肉外缘凹陷内。

使用方法：低头，两手拇指分别按同侧穴位。此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。

人迎穴

经属：足阳明胃经

位置：在颈总动脉的后方.胸锁乳突肌前缘，喉节旁开1.5寸处。

使用方法：用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的人迎穴。此治疗高血压的穴位对血压具有双向调节作用，血压高者可使血压降低，血压低者能让血压增高。

涌泉穴

经属：足少阴肾经

位置：足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。

使用方法:把右腿放在左腿上，右手扶助脚背，左右按揉此治疗高血压的穴位。常按涌泉穴能使人精神舒畅，起到降压、通经络的效果。