现代人大都“谈癌色变”，但凡体检报告上出现“结节”都慌得一比，尤其近几年结肠癌发病率明显上升，让大家对“结肠息肉”又恐惧了几分。
为什么结肠上会长出息肉，目前病因尚不清楚，可能与遗传、年龄、饮食（高蛋白、高脂肪、辛辣饮食）、吸烟、酗酒等多种因素有关。
虽然结肠息肉有癌变的可能，但检查出来时也不必过于紧张，请在医生指导下进行相应治疗，根据不同的病理方法，处理方法不同。
增生性息肉 ：多发于中年人，40岁以后，发病率随年龄增长而增高，无癌变倾向，一般无需特殊治疗。
假性息肉：又称炎性息肉，是大肠黏膜溃疡在愈合时，纤维组织增生及溃疡间黏膜下水肿，使正常黏膜表面隆起而形成，病程越长，癌变的几率相对较高，治疗主要是控制原发病变，必要时做肠段切除。
结肠黑变病：多见于便秘人群，常见原因是长期服泻药；本病良性、可逆，停用泻药可减轻色素沉着，甚至消失。
腺瘤性息肉： 腺瘤性息肉包括管状腺瘤、锯齿状腺瘤、绒毛管状腺瘤等，虽然也属于肠道良性肿瘤，但属于癌变风险较高的息肉类型。
专家表示，息肉较大（腺瘤大于2cm）、不带蒂、呈多发性、息肉呈扁平或者呈分叶状的腺瘤性息肉，癌变几率更大，需要尽快内镜下切除。
由此可见，结肠息肉是否癌变主要跟息肉的大小和类型有关。那么，如何预防结肠息肉呢？
（1）多吃果蔬和全谷
这些食物当中富含纤维素，可以帮助促进消化吸收的同时，也能够加速肠胃蠕动，能够有效降低发生结肠息肉的风险。
（2）摄入饱和脂肪
习惯于高脂饮食的人比那些低脂饮食的人得肠癌的风险要高，要特别注意限制摄入过多的饱和脂肪，尤其是红肉，可适当多吃鸡、鸭、鱼肉。
（3）坚持体育锻炼
无论是结肠息肉还是结肠癌，严格控制体重都有显著的预防功效；医学专家建议，每周至少有五天都坚持锻炼，并且每次运动时间至少保持30分钟以上。
（4）保持良好心态
积极乐观的心态，无论对工作和身体健康都有帮助，学会劳逸结合，适时放松精神压力，这样不但能使内分泌保持平衡，也有助于提高免疫功能，提高抗病能力。
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