现在人们生活好了,就希望自己可以长寿,一方面可以有更多时间做自己喜欢的事,一方面可以享受更多天伦之乐。
而说到长寿,许多人都以为是基因决定的。诚然是有这方面的原因,但最近一项研究却让人大跌眼镜。
近日,美国《遗传学》杂志发表了一项超大规模的有关寿命的研究。该研究对超过4亿人的家谱数据分析得出,基因对寿命影响的比例或许不足7%,远没有此前想象的那么高。
这项研究还发现了一个有趣的现象:无血缘关系的夫妻之间寿命的相关性,反而比与兄弟姐妹和父母的更紧密。
大家有没有发现这样一个现象,恩爱的夫妻比那些离异或者感情不好的夫妻寿命普遍要长。养生君身边就有大量这样的例子。
我的伯父伯母一辈子恩爱,现在都是80多岁的人了,还健康的很;我的父母也是70多岁的人了,他们好像越活越年轻。每天看到他们一起散步、购物,一起看电视,一起走亲戚,心中就有一股暖流。
而我的另一个亲戚,由于常年争吵,后离婚,经常面色憔悴,身体出现各种毛病,年龄看起来比本人老了一圈,不到60岁就离开了人世。
国内外大量研究表明,人的寿命与其婚姻满意度密切相关。据日本厚生省人口调查分析的结果表明,离婚者同家庭生活美满的夫妻相比,男性平均寿命短12岁,女性平均寿命短5岁。
意大利一家周刊对10万居民两年内死因的调查发现,独身者、离婚者死亡率比有健康和睦夫妻生活的人死亡率高得多,其中死于肝硬化者竟是后者的6倍。
幸福的婚姻有益于身心健康,从而促进长寿。而夫妻感情恶化则会为双方笼罩一层厚重的阴霾。这就如同慢性病一样,会日益削弱彼此的身心健康、躯体器官功能,特别是心血管和消化系统功能活动相应降低,久之就容易发生高血压、冠心病、胃溃疡等疾病,自然会使人缩短寿命。
所以,夫妻是彼此的“长寿丹”,夫妻之间互敬互爱、和睦相处,才是幸福健康的保证。
人们在选择配偶时并不是随机的,他们会主动选择与自己更为相似的人。换言之,人们更倾向于选择“门当户对”的人结为夫妻。
比如受过良好教育的人更有可能选择具有良好教育背景的配偶,具有较高收入的人往往会选择同一收入阶层的配偶……而财富、教育以及获得良好的医疗保健服务,这些都与更健康的生活、更长的寿命相关。
此外,长寿夫妻往往共享了相似的生活环境,夫妻之间十多年甚至几十年的共同生活,饮食习惯、运动爱好趋于一致。
假如一方患了“生活方式病”,另一方也容易患。比如一家人都喜欢吃腌制食品,患高血压、食管癌的几率相对就高。
所以,想要长寿,好好疼爱你的另一半吧!
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