肝,被称为人体最大的"沉默器官"。
人体布满感觉神经,一有"情况"就会向大脑报告,然而,却不包括肝。
肝是一个十分特立独行的器官,一点"小病小痛"从不声张,因此,许多肝病被发现后,多半也就中晚期了。
人与肝脏同寿!随着年龄的增长,器官的老化,以及不良的生活习惯,在无形中就加大了肝脏这个"解毒将军"的负担,积累了毒素。
肝硬化,通俗点说,就是肝细胞广泛坏死、再生、增生后,肝脏发生变形、硬化的肝脏病变。
肝硬化后,可能引起三大病变
1、消化道出血
肝硬化后,血液就无法正常注入。
血液自消化道注入肝脏,当肝脏发生硬化,血液无法正常流入肝脏,在消化道静脉处淤堵,造成出血。
表现为突发性大吐血。一部分人会出现先兆:头晕、无力、心慌、昏迷。
一旦发生,常会诱发休克,多数病人因失血过多而死,死亡率很高。
2、肝性脑病
蛋白质代谢后产生的一种有害气体——氨,需要肝脏来清除。
而肝硬化后,对毒素清除能力会发生下降,当人一次性吃下大量蛋白质食物,就会增加血液中氨的浓度。
氨随血液到达脑部血管,就会诱发肝性脑病。
而肝性脑病轻则使人昏迷,重则影响人的思维行为,且不易诊断出来,半数病人会被诊断为"精神异常"。
3、 肝癌
9.9%-16.6%的肝硬化会转化为肝癌。
由于肝细胞再生功能较强,而肝硬化的患者,肝脏细胞容易反复坏死、再生,而再生时,很容易出现结节性增生,使肝脏变形。
多次坏死、再生后,就容易出现细胞癌变,严重影响人的健康。
为何"肝硬化"越来越多?医生惋惜:常做4件事,肝可能"累死"
第一件、吃过多加工食品、高热量食品
方便面、香肠、辣条等食物一般都要加防腐剂,含有防腐剂和添加剂的食品,经常食用,需要肝脏新陈代谢排毒,增加肝脏的负担,引发损伤,所以最好少吃。
胖人先胖肝!聚餐中的大鱼大肉,下午茶的黑森林、提拉米苏,边看电影边吃的爆米花,和闺蜜逛街逛累了所吃的炸鸡排……我们平时吃的这些东西中,有过高的热量,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。
一年老年人呢,太过节俭,经常剩菜剩饭,甚至霉变了的食物舍不得扔。专家们发现,像花生和玉米等霉变食物会产生一种叫做黄曲霉毒素的物质,这种物质在肝脏中具有很强的侵袭性。其毒性可引起肝细胞坏死,甚至引起或诱发肝癌,对人体的危害非常大。
对策:多吃天造的,少吃人造的,饮食要有节制。
第二件、熬夜
现在“夜猫子”们很多,其中大部分是年轻人,有太多太多的理由支持他们去熬夜。
我们知道,肝脏是人体最大的解毒器官,按照中医理论,每天晚上11点到凌晨3点是足厥阴肝经运行的时间,在这个时候肝经活动最为旺盛,肝血推陈出新,排毒解毒功能才能正常发挥。因此,这个时候安然入睡,可让肝脏正常运作、排毒,这将有助于身体的健康。
长期熬夜会造成肝、脾、肾功能紊乱、效率降低,最后引起负荷过重的现象而产生各种病变。
第三件:常生气,常心情低落
怒发冲冠,血气上冲,痛痛快快发一通脾气,心里舒畅很多,这没什么不好。相比之下,明明很生气,却硬是憋在心里,一天天郁郁寡欢的,憋得眼睛发红,脸色发青,这有什么好,反而会憋出大病!
首先就是肝病——肝郁。
当然,火爆脾气,随时在生气发怒,怒伤肝,肝脏当然也随时在受伤。
对策:缓解压力,改善与家人、同事间的关系,保持平和心态。
第四件、长期喝酒
酒,是肝健康的"杀手"。
肝脏是最大的酒精代谢器官,代谢过程中会分泌3种物质:肝内P450、乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。
乙醛,有强毒性,会直接使肝细胞变性、坏死,摄取酒精过多,肝脏"手忙脚乱",乙醛就会"趁乱"攻击肝细胞,使其坏死。
对策:控制饮酒量,以茶代酒,每天喝点菊花茶,可以帮助人体养肝、护肝。
菊花作为药用,以产于河南温县(怀庆府)一带的怀菊种最为有名,是四大怀药之一。
怀菊中的云台冰菊,属于怀菊的亚种,因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%,常被用于养护肝脏。
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