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2016.10.01
摩登舞腿部控制力及重心练习(单人、双人练习)
关于控制的练习: 1.身体的控制性练习,用最慢的曲子跳,身体的每一步都不能松懈,以做到连绵不断为主; 2.控制音乐的练习,把每一拍都跳完,宁愿慢也不能快,以完整的演绎音乐为主; 3.速度练习,尤其是旋转的速度,以及每一个舞种的重拍表现,注意身体的收紧;
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