醋泡黑豆功效多，不仅能去湿气，还能让白发变黑，关键你用对了吗？

俗话常说：一湿不除，百病难愈！很多人在生活中有很多症状，在预示着体内湿气重，但多数人对此都不够重视。生活中很常见的皮肤病湿疹，就是因为患者体内的湿气太重而引起的。

　　湿疹、荨麻疹也是湿气重脾虚而引起的，所以想要治疗这些顽固的皮肤病，祛湿健脾是必须要做的第一步。那么又该如何健脾祛湿呢？下面就一起来了解一下吧。

　　湿气重的人会出现4个皮肤问题：

　　1.皮肤粗糙：湿气重则脾胃的运化功能较差，水湿在体内停滞会影响皮肤代谢，容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状。

　　2.肌肤暗沉：体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足会直接影响脸色，让你失去红润气色，变得晦暗无华

　　3.皮肤爱出油，容易长痘

　　4.雀斑加重：湿气太重会影响身体正常的新陈代谢，废物无法排除，黑色素积淀，同样会加速雀斑形成。

　　湿气危害这么多，那到底怎样才能有效的去除湿气呢？接下来，小编给大家推荐一种偏方，祛湿效果还不错。在家就可以做。

　　工具/原料：黑豆适量，黑醋适量，密封罐一个

　　方法/步骤：1.选取优质黑豆，用清水洗净，控水备用。2.炒锅（铁锅啊好），锅内不加油，加热，中火放豆炒。

　　当听到锅内豆有响声时，换小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂为宜。

　　3.将适量醋倒入密封罐里。4.醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封贮存在冰箱里，两天后可以食用，一周后食用效果更好，据说长期食用还可以对长白发有抑制作用。

　　注意事项：每天早晚食用几颗，就当零食吃，一次不能食用太多，容易胀气。