中医认为,经络决定人体健康,一旦经络堵塞,人体就会出现很多疾病。现在有一种现象就是有些人有这样那样的症状,但去到医院里检查,仪器却发现不了,医生也不知道是什么情况,就会给个“亚健康”的定论,但事实是不是这样呢?
中医说:“痛则不通,通则不痛“,这里说到的“通”就是指人体十二经脉加上任、督二脉的畅通。经络气血循行畅通,才能气血充盈,五脏六腑调和,阴阳平衡;经络堵塞不通,气血不畅,则痛、则瘀、则病,正所谓“不通则病,病则不通”。经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况。
经络不通的第一个症状:冷
由于人的体温是由气血及其输送是否正常决定的,气血旺盛,循环正常,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以达到。
像中风后半身不遂的人,经络不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常、一侧偏凉的情形。
经络不通的第二个症状:疼痛
还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。
经络不通的第三个症状:热
经络不通时,热气就不能通过正常的渠道发散出去,身体的某些地方就会发热、干燥。
经络不通的第四个症状:酸
如果机体某个部位无端发酸,或者稍微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。
经络不通的第五个症状:麻或木
经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。
经络不通的第六个症状:肿和胀
经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。要消肿,就得活血化瘀,可以用刮痧法或者拔罐法来调理。
经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。
疏通经络的4个妙招:
1、滚揉后溪穴:保护颈椎、腰椎
每天抽出三分钟的时间来,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效。
2.每日梳头
每日早上梳头300下,就能使头部的经络疏通,可使多数头痛、胆囊、乳腺、心血管疾病得到解决。
3.揉腹
双手掌心覆盖在肚脐摩擦。每天1次,每次15分钟。下丹田就是指气络的位置,打通气络可激发老人体内元气,促进脏腑功能。
4.搓八髎
很多从来没有做过按摩的人,经络大体都不通,不仅表现在压股动脉没有过血的感觉,还表现在搓八髎也没有脚热的感觉,大部分人只有屁股热,稍好一点的膝盖能热,最好的是脚能热。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦,如果脚会有热感,说明你的经络是通的。
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