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2、音乐时长共4分09秒，共1曲。
今天是我上《声疗》课的第4天，明天结束。原以为这几天没有时间更新，没想到课程设置的时间非常有利：晚上没课！
今天分享课程中使用过的一首曲子，疗愈性非常强！当时莎拉老师吉他伴奏，我们跟着唱，瞬间，谁的眼泪在飞？！好多眼泪在飞！
就是这首著名的《Ho’oponopono》（音译为嚯，波罗波罗，夏威夷文，是“改正”“矫正”的意思），是古代夏威夷深层心理治疗的医法。
让人惊讶的是其歌词极其简单，只是四句话的不断重复：对不起（I am soryy），请原谅（please forgive me），谢谢你(thank you)，我爱你(I love you)，先听：
旋律简单优美，清丽感人，情歌真挚动人，音乐设计的细节非常细腻，触动人心。建议你用好耳机或音响来听，否则你可能没啥感觉。
背景音有水晶钵、编钟音色，混成电声，让声音极具渗透力，女声非常柔美，如丝绸般光滑，如白玉般润泽，所以特别入心养心。
疗愈的效果，一半在聆听，还有一半是跟着唱。唱的时候，一只手放在胸口，一只手放在腹部，去感受，去用心唱诵……
文字是有很强生命力的，跟着唱，你的声音和这种能量合成一种对你有很深疗愈效果声音。
下面聊聊这几句话：
每一句话的后面，都有千言万语，都有情绪翻滚，都有很多不得不说而又不知从何说起的故事。
对不起，请原谅。
对不起是真诚的忏悔，以示不再犯；
请原谅是请求宽恕，以示不再背负昨日的负担。宽恕别人，更宽恕自己。宽恕的力量，撼天动地。
谢谢你，我爱你。
谢谢你，以示感恩之心。
我爱你，昭示宇宙本质。你我本是一体，爱人就是爱己。
简单的4句话，却涵盖了忏悔、感恩、宽恕、爱这些人类最高贵的品质，这也是放诸四海而皆准的普世价值观。
我们都渴望爱与被爱，渴望宽恕和被宽恕，渴望感恩和被感恩，希望看到和被看到。乐曲在“我爱你”中结束，或许是告诉我们：爱是一切的答案，或许暗示：爱才是宇宙最终极的疗愈能量。
当我们用自己的声音唱出这些深层的渴望时，我们连接是人类共同的高意识，和着这样美丽的旋律，怎能不深层疗愈呢！
反复听闻和唱诵这首乐曲，能帮助人们清除业力，回归本心，归于平静和爱中，最终大悟。相信此言不虚！
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