每天运动一小时 糖尿病患死亡风险减半

大规模流行病学调查发现，糖尿病患者每天运动一小时左右，可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半。

　　日本厚生劳动省的研究小组在25日的欧洲糖尿病学会会刊《糖尿病学》上报告说，它的研究小组与日本国内59家糖尿病专科医疗机构实施联合调查，以1700多名40岁至70岁的2型糖尿病患者为对象，调查了他们的日常生活以及工作之外的运动情况。

　　研究人员跟踪调查这些患者长达8年，结果发现，运动量最多的一组患者因心肌梗塞等合并症而死亡的风险是运动量最少一组的约47%，患脑卒中的风险只有后者的约57%。

　　研究小组代表、新潟大学教授曾根博仁指出，运动不仅能改善患者的血糖值和血压值，还能减轻他们的心理压力。