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想成功 多睡觉
 
  金钱和权力虽好,但若真想有一个成功的人生,请关掉手机多睡觉。

这是阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)在海伊文学艺术节传递的信息。赫芬顿为《赫芬顿邮报》(Huffington Post)创始人,是商界女强人。

赫芬顿称,世界各地的政界和商界领袖以及他们手下的员工们,为了追逐金钱和权力,通常都过着睡眠不足和过劳的生活。

她还称,一味只追逐这两个目标的人有一天可能会垮掉。“这就像是坐两条腿的凳子,迟早会摔下来。”

赫芬顿当然知道这一点。七年前,她的身体曾因过度劳累而垮掉,在摔倒时磕了头部。

用任何有理智的定义来看,当你倒在自己的血泊中……这绝不是成功,”她说。

赫芬顿称自己身体响起警钟产生的首个结果便是多睡觉。“那简直就像是特效药,”她说。

赫芬顿在3月份出版了一本讲述如何更好生活的书。她在书里推荐了四件事:康乐,包括良好的睡眠;好奇心;智慧和付出。
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