图解：不同年龄段，究竟睡多久才算够？

 

 

 很多人倡导睡觉要睡够8小时，事实上，睡眠时间不能一刀切，8小时对有的人来说可能不够，对有些人又显得多余。究竟一个人需要多长时间的睡眠呢？生命君综合台湾《康健》杂志的报道，整理出不同年龄段对应的睡眠时长。