图说：实用 ▎专家给出的8大健康建议

观察肚脐深浅、多吃坚果、使用软毛牙刷、勤测量脚的尺码……这些习惯与你的健康息息相关。压力大、节奏快、生活不规律，如何提高自己的身体素质？下面是8大类专家给出的健康建议。

央视新闻