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图解：缓解颈椎不适 | 5个动作巧放松
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        说的就是你，是不是已经在电脑前坐了很久了？是不是已经开始脖子疼、肩膀酸了？今天，教大家一套缓解颈椎不适的操，只有5个动作，每个动作每天1分钟，非常实用！


 


 


 


 


 


 
 
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