图解：颈椎24小时保养法

 

 

       一旦出现脖子酸疼，有些人就非常紧张，担心自己得了颈椎病。其实，这种情况多是颈椎过度疲劳所致，改变姿势，多让颈椎休息，一般都能自行缓解。颈椎病除脖子酸疼，通常还会有头晕、目眩、胸闷、恶心、呕吐、四肢麻木、走路打飘等症状。可通过X片、核磁共振、椎动脉造影等来确诊。