作为一名新时代女性，在家庭和事业的天平上你会如何选择？“女强人”早已不是一个新鲜名词，那些在职场上叱咤风云的职业女性，独立、自主，活得很是洒脱。当然，还是有相当一大部分女性辛劳地奋斗在一线家庭战场，把老公、孩子作为日常生活的中心，她们就是新时代的主妇们，同样值得人尊敬。不过，小编在此提醒各位主妇们，在每天忙忙碌碌的劳作之时，别忘了照顾自己的身体，尤其要护好自己的手腕。
退休后在家忙忙碌碌
竟患上了腕管综合征
李女士原来工作忙，家里事情很少有时间打理，退休后终于有时间了，她想自己把家里收拾得干干净净。每天早上一醒来，她就开始忙碌起来，为家人准备早餐，家人上班之后，开始刷锅洗碗。然后对每个房间进行清洁、洗衣、做饭，一样不落，天天如此。
突然有一天，李女士觉得手指开始有点麻麻的，一开始不太在意，但是症状越来越明显，并且还只有前三个手指发麻。最近几天，甚至晚上睡觉也会麻醒过来。李女士害怕了，急忙到医院看医生，医生让她做了肌电图检查，发现她患了腕管综合征。
患此病者女性多于男性
且约90﹪为绝经期女性
腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾患，也是手外科医生最常进行手术治疗的疾患。主要是腕管内压力增高导致正中神经受卡压引起。通俗地讲，就是由于腕管内容积减少或压力增高，使行走于其中的正中神经在管内受压，出现拇指、食指、中指和环指的桡侧半的麻木、灼痛，疼痛有时会放射至前臂、肘部甚至肩部，患者常在夜间因麻木、疼痛而从梦中痛醒，甩手后症状可减轻。
此病常见于过度使用手指，尤其是重复性的活动的人群，患此病者女性多于男性。女性中大约90﹪为绝经期女性，在我国该年龄段的女性大部分为家庭主妇，承担了主要的家务，由于长期反复过度用手，使手腕经常屈曲导致。
另外还有长时间用鼠标或打字等人群也可造成腕管综合征，还容易出现于孕期和哺乳期妇女。
不过，考虑到男人可能仅仅在腕管综合征症状变得很严重时才去看医生，因此有专家说男性发病率被低估了。
治疗分为手术和非手术
需根据具体情况来选择
1．非手术治疗
对患病早期、症状较轻者，可用小夹板等固定腕关节于中立位1～2周，多数患者有效果。另外，可采用腕管内皮质类固醇激素封闭治疗。必须注意的是，如果患者患有类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺功能低下，则必须首先积极治疗原发病。
2．手术治疗
对症状严重、保守治疗2个月无效者应及早手术治疗。通常行腕横韧带切开腕管减压术。另外，近年来也开始采用关节镜腕管切开减压术，该手术创伤小、患者日常生活和工作恢复快、住院时间短等优点，受到患者的欢迎。
预防腕部的各种损伤
做家务避免过度劳累
专家表示，要想减少和防止本病的发生，就要预防腕部的各种损伤及过度劳累。在做家务需要手腕经常用力时，最好中间能休息一下，使手部肌肉和紧张的身心放松。或者经常用温水浸泡手腕，以及外用活血化淤、减轻劳损的药物，使手部肌肉完全放松。一旦发病，则应及时彻底治疗，防止复发。
KK健康提醒：对于家庭主妇、电脑操作者、厨师、木工和艺术家等高发人群，专家建议每年至少要进行一次体检，而且在身体的任何部位感觉疼痛的时候，都要向医生咨询，这样大部分的疾病都能够被及时发现并治愈。
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