图说：秋季护眼，要记住这几个字 | 实用！

 

 

秋季气温逐渐下降，天气也越来越干燥，眼睛更容易受到侵袭。记住这几个字：1、“远”：连续看近处，记得眺望远方；2、“动”：经常转动眼球缓解疲劳；3、“暖”：注意眼睛保暖，可以尝试双手“熨目”；4、“润”：经常眨眼防干燥；5、吃：多吃益眼食物。