导语:无论是遗传因素、不良饮食习惯,或咀嚼肌发达导致的大脸,本期传授通用
按摩法,一次改善起来!
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第一步:排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)
用中指按住眼角正下方,上下按摩。
第二步:顺着眼眶打圈按摩(按摩10次)
用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
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第三步:上下按摩眉头的凹处(按摩5次)
用中指上下按摩眉头凹进去的地方。
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第四步:按压颊骨下方的凹处(按摩15次)
用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。
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第五步:做到这里歇息一会(休息1分钟)
用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。
美丽按出来 以小颜为目标的Face体操
爱美网 http://www.lady8844.com [2011-03-08 09:56] 出处:爱美网论坛 责任编辑:蓝幽
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第六步:收紧下巴的轮廓(按摩10次)
用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。
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第七步:用力晃动下颌骨(按摩10次)
跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。
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第八步:用大拇指缓解法令纹(按摩5次)
大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。
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