相信所有业余爱好者都梦想自己能有一手这样的杀球：
可是别说杀球了，事实上就连普通击球自己都会觉得疲软无力。
尤其是男选手，堂堂七尺男儿空有一身腱子肉打球却是软绵绵的，想想就让人崩溃。
就像举重运动员肌肉丰满力量爆炸，打羽毛球的话可能还没有女队员击球有力量。
肌肉力量并不能等同于击球效果！今天我们就聊聊打羽毛球时怎样才能尽可能地发挥你的力量。
羽毛球作为没有直接身体对抗的竞技运动，无论是搓放网的精准细腻；吊球的落点刁钻；杀球的快速暴力，其实都在体现这项运动对于力量的精妙控制
你看打球的我帅吗？
在羽毛球技术中，身体力量和击球力量并没有太大关系；因为接触到球的是拍子，而不是我们自己本身。
想要打出超越我们自身力量的击球就必须尽量发挥球拍的功效，用好拍子，也就等于用好了力量。
—— 鞭打 ——
“鞭打” 这个词相信每一个爱好者都不陌生，其实之所以要鞭打发力就是因为“鞭打”可以将身体传递出的力量集中在一个点上。
鞭打发力时将球拍视作你手中的鞭子，手腕模仿做出挥舞鞭子的动作，最终的击球点也就是发力最集中的那个点。
—— 挥拍时间差 ——
从架拍、引拍到挥拍击球，有一个空间上的距离和时间差，把自己的击球点和这个时间差完美契合，就能尽量减少力量损失，将击球力量发挥到极致。
在挥拍过程中找到你挥拍声音最大的地方，这个点就是你发力最大的点。多一份则过度，少一分则不足。
如果你打球的时候老感觉用不上力，就需要注意在练习的时候把击球点或往前，或往上微调。
—— 控制拍面 ——
击球瞬间正拍面传递的力量一定是最大的，就像重杀的力量一定强于劈吊。
拍面向左或向右倾斜时发出的力量不完全作用在球上，可以使球拥有一定的角度，虽然球不重但是落点刁钻速度快。
想要追求击球力量就正拍面击球，想要追求角度就斜拍面击球，简单明了。
—— 练习方法 ——
既然已经明白了应该怎样才能提高击球力量，那我也顺便教给大家两个练习的小方法。
1.快速抽挡挥拍
快速抽挡挥拍能让你很好的体会鞭打的感觉，并且这个感觉会随着你挥拍次数越来越多而越来越好。
注意：不论是正手还是反手，保持向前方向小臂主导发力，在保证发力的同时动作要变小；击球点始终在身体前面，这样你才能主动的往前顶。
2.上手小幅度发力挥拍
这项练习能够进一步强调高点击球，可以在挥拍的过程中体会寻找适合自己的击球点。
注意：挥拍动作不宜太大，追重要的是在挥拍击球点体会集中发力的感觉。
不 是 技 术 不 是 能 力
只 是 因 为 难 以 言 喻 的 伤 痛 让 你 在 球 场 苦 不 堪 言
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