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你能反手用力将羽毛球打出吗?

反手平抽球是用反手握拍以反拍面将 位于身体左侧,高度在肩部以下、腰部以上 位置的球用抽击的动作使球过网的一种击球 技术。






1

两脚开立站在中场附近,微屈双膝,体前持拍判断来球方向,向左跨步到接球位置。







2

小臂由内旋转为外旋,手腕由外展到内收,手指握紧球拍,利用拇指的饭压力把球回击到对方场区。







3

击球点争取在身体侧前方,以利手臂发力击球。击球后,右脚蹬地回位。







图解











要点




  1. 握拍:大拇指顶住球拍棱角的反手握拍法

  2. 击球点:球要在身体前方击出

3. 准备击球的时候,手肘要抬高到身体这个位置,并且要立腕!

4.  快速短促地拉伸肩膀,顺势伸展手肘,拇指用力顶出。


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