今天咱不多说
先来看看两段训练视频
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羽毛球运动的挥拍,用到的都是上肢力量。这里的上肢力量包括前臂的力量、手腕的力量和手指的力量,在羽毛球的正确动作中,发力主要还是依靠这三者的力量,所以大臂的力量不需要特别练习,因为基本用不到。如果你经常需要大臂的力量,那说明动作不对,需要改正。
羽球商城 一只充满艺术的球拍
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