这些食物是脑梗的“天敌”……

很多时候脑梗常常令人措不及防，有些人一觉醒来，口眼歪斜了，半身不遂，举不动筷子，甚至瘫痪了。因此平时一定要做好保护血管，防止脑梗的发生。

芦笋

芦笋向来拥有“蔬菜之王”的称号，芦笋中还有多种维生素、氨基酸和蛋白质。芦笋中的微量元素具有调节新陈代谢和提高机体免疫功能的作用，食用芦笋不仅对脑梗塞患者有很好的疗效，同时也适用于高血压、高血脂、心脏病患者。

红薯

具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。获取更多健康相关知识可私信小编免费领取健康手册。

猕猴桃

猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。

大白菜

含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。获取更多健康相关知识可私信小编免费领取健康手册。

大蒜

大蒜能够有效的预防心血管疾病、预防血栓，具有延缓心血管硬化、降低胆固醇、加强心肌收缩能力的功能。更重要的是，大蒜对于脑梗塞的预防和治疗有着很强的药理作用。

番茄

含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

黑木耳

众所周知，黑木耳具有美容养颜的疗效，能够养血驻颜，令肌肤红润。但是，很少有人知道其实黑木耳还有很多药用功效，能够降低血液凝块，对于防治冠心病和脑梗塞具有显著的疗效。获取更多健康相关知识可私信小编免费领取健康手册。

黄瓜

丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪，有预防冠心病的功效。

草莓

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

脑梗塞在发生的时候我们可以通过饮食在进行有效的缓解，相信大家在通过上文的阅读中也是有了一定的了解的，并且在饮食方面我们也是应该注意一些事项的，希望大家能够注意。