枸杞搭配它，男人没事泡水喝，远离“快男”，永葆“巅峰”

很多男性朋友随着年龄的增长出现肾虚的烦恼，有时候还很年轻就出现了很严重的虚，这个就不是因为生理原因了，一般都是生活压力大，又或者是经常酗酒经常过度熬夜等情况造成的，想起自己当年勇猛过人，巅峰时期的自己现在不由的羡慕起来，真是岁月不饶人，其实很多人经常为这些事而烦恼，希望自己能够恢复之前的威猛。其实你可以完全不用为此这么苦恼，只要男性多吃这些食物便可以加强男性的肾能力，持续食用让男人散发魅力。

 枸杞自古就是人们经常用来滋补的好食材，也是药食同源的一种，具有滋阴补肾、明目延年益精气，中医专家认为枸杞具有滋补肝肾亏虚、腰膝无力遗精等症，《本草纲目》记载：“久服枸杞可以坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，明目安神。”可见枸杞的滋补作用有多好。

那么枸杞是我们常用的滋补品之外，其中的搭配也是很有讲究的，只有搭配的好才能更好的发挥其的补肾强阳的作用，枸杞日常可以搭配肉苁蓉、鹿茸、海马、人参等，那么虽然有一定的滋补作用，但是发挥不出全部的滋补作用，那么枸杞搭配什么可以充分发挥其中的补肾壮阳作用呢？

枸杞搭配它，男人没事泡水喝，远离“快男”，永葆“巅峰”

男人补肾第一茶---枸杞焄灵芝茶

枸杞可以入肝肾滋阴补肾，久服可以延年益寿，强筋健骨。《本草拾遗》记载：“焄灵芝产西藏，益精补肾，主腰痛腿软，常服可强阳”。这是因为焄灵芝的生存环境和冬虫夏草相当，吸收了特殊环境带来的精华，其中含有的多种微量元素和灵芝多糖可以很好的保护男性前列腺以及提高男性性能力的作用。

服用方法：焄灵芝4克、枸杞15粒、肉苁蓉5 克开水闷泡五分钟一天代茶饮用，可以反复冲泡到无色无味。

优点：二者搭配可以很好的对男性肾阴虚和肾阳虚以及肾气虚有很好的滋补改善作用，一般的连服20天左右可以从根本上那个解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急以及男性短、软等情况，而且可以促进男性丁丁的二次发育，还能帮助男性提高雄性激素的分泌，对于提高精子的质量和活性也有很好的作用，加强肾脏的功能，男人常服可以提高男女生活质量。

海参枸杞汤

海参是比较好的补肾壮阳的海中美食，海参可以补肾精，益精髓，海参中含有的营养价值非常高，其中含有的精氨酸是构成男性精子细胞的重要成分，因此多吃海参可以诶补充男性精血调节男性性激素对男性的肾虚、性功能障碍、腰膝酸软遗精滑精都有很好的效果，搭配枸杞一起可以起到滋阴补肝肾，清肝明目两者一起煲汤滋补肾虚的效果更好。

枸杞山药甲鱼汤

甲鱼是非常滋补的一道美味，中医认为甲鱼性平，归肝肾，具有滋阴凉血、补中益气、补肾健骨的作用，甲鱼肉可以滋阴补肾、健脾益胃等好处 ，搭配枸杞和山药一起煲汤味道鲜美，而且滋补肾虚效果更好。

具体做法:甲鱼一只、山药10克、枸杞子10克佐料备齐，然后将甲鱼洗净用砂锅和枸杞山药一起炖煮烂即可食用，。

好处：滋阴补肾、益气健脾，常吃可以滋补男人肾虚。