枸杞和它是“黄金搭档”，常喝涨男人雄风，被称为“男人宝”

现在人重视养生的程度越来越高了，很多原因是因为大家的身体不再像以前了，经常承受着莫名的压力，生活水平虽然提高了很多，但是现在人的肾虚情况越越趋向年轻化了，最近比较火的一段话莫过于“保温杯里泡枸杞”了，枸杞是我们日常生活中最常见的滋补品，也是男人滋补肝肾的首选物，很多时候枸杞已经成为了养生的代名词，若是经常可以用枸杞泡水或者干吃，可以很好地改善身体的情况，滋补肝肾，可以让肾脏变得更加强壮，枸杞和它是“黄金搭档”，强肾涨男人雄风，被称为“男人宝”。

枸杞虽然是很好的滋补食物，很多时候人们都是用枸杞单独来泡水或者单独咀嚼着吃，有时候也会做成甜品加点枸杞进去，这样味道好而且可以滋补，但是这样是不是最好的补肾方法呢？这样滋补可以发挥枸杞的最大补肾强阳的作用呢？枸杞最好搭配焄灵芝一起泡水喝，这样才能充分发挥二者的补肾强阳的作用，这个时候可以形象的把枸杞比作最佳“助攻王”，枸杞虽然具有滋补肝肾的作用，但是想要很好的发挥其滋补作用，还是要重在搭配。

枸杞搭配焄灵芝

焄灵芝产自西藏青藏高原，常作为补虚、补阳的药用植物，中医认为焄灵芝，大补元气、补肾固本、扶正固本，特别是对男性的虚、泄、不举不坚、中途萎泄有奇效，是所知的食补补肾食物中使用量最少，最安全的可靠滋补食物。

常见的食用方法：焄灵芝4克、宁夏红枸杞15粒、肉苁蓉4克，用开水冲泡十分钟一天代茶饮用，可以反复冲泡三次作用，此方适合各种肾虚人群，对男性的肾阴虚、肾阳虚以及肾气虚都有很好的改善作用，而且可以阴阳双补，一般二十天左右就可以很好的改善男性肾虚、房事不给力等男性亏虚的情况，常喝可以很好的提高男性功能，可以增加男性荷尔蒙的分泌，提高男女生活质量，滋补养生作用非常明显。

枸杞搭配菊花

枸杞还有一个很好的功效那就是养肝明目的作用，菊花是夏天去火的很好的茶原料，日常生活中可以用枸杞搭配菊花泡水喝可以更好的协同枸杞滋补肝肾的作用，常喝枸杞菊花茶可以起到清热解毒、养肝明目、提高视力，抗辐射的作用，而且枸杞菊花茶是肝火旺盛者很好的调养品。

食用方法：枸杞20粒、菊花4片、决明子4克，开水冲泡五分钟一天代茶饮用，可以很好的滋补肝肾，清肝明目、清热解毒的作用，对抗辐射提高视力以及电脑族都有很好的作用。

枸杞是我们日常最常用的食补药材，所以学会搭配滋补身体至关重要，单独一味滋补很难达到我们想要的效果，所以一定要学会怎么样搭配枸杞，这样才能充分发挥其滋补的作用。