男人喜欢喝茶,尤其是到了中年更是如此,因为喝茶可以起到很好的养生作用,特别是我们日常生活中最常见的枸杞,常常是被作为泡茶来喝的,因为枸杞可以起到很好的滋补男人的作用,现在人常说的一句话“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”就是显示出男人对于滋补的渴望,很多时候都是因为过了三十以后身体开始走下坡路,体会到了身体的重要性,就会寻找各种滋补品,养生保健是一种健康的生活方式。
事实上很多男人都只是喝点很普通的茶饮,觉得这样就可以很好地滋补身体,事实上就像枸杞这种最常见的滋补品,很多男人往往都是不能很好发挥其滋补的作用,很多时候都只是拿来直接泡茶或者咀嚼着吃,这样是发挥不出最大补肾强体的作用的,那么到底怎么样吃枸杞才能达到最好的补肾作用呢?实际上男人养生最主要的就是养肾补肾,想要发挥最好的补肾养肾作用,这样做是很有必要的,很多时候媳妇们都是特意这样安排。
枸杞搭配革花肉苁蓉
《中国药典》记载,阿拉善革花肉苁蓉,归经甘、咸、温。归肾、大肠经。气微,味甜、微苦。具有补肾阳,益精血,润肠通便等功效。用于男性痿,肾虚,腰膝酸软,筋骨无力等情况,革花肉苁蓉是内蒙古阿拉善产的肉苁蓉的一个细分品种,是内蒙古特产,是普通阿拉善肉苁蓉药效的数十倍,是比较稀有的野生肉苁蓉品种。
革花肉苁蓉的油性足肉厚还有花型纹路,因此被称为革花肉苁蓉,苁蓉营养丰富,富含缬氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、精氨酸等17中氨基酸;每百克干样中,总氨基酸含量4.8%以上,粗糖2%以上。唐朝,《本草拾遗》中曾记载:“革花肉苁蓉三钱,三煎一制,热饮服之,阳物终身不衰”。中医认为,革花肉苁蓉10克,枸杞子20粒,焄灵芝5克,泡水喝可以很好的滋补男人肾虚以及痿软,对男人的射的快以及前列腺问题都可以从根本上解决。
枸杞搭配焄灵芝
焄灵芝产自西藏极寒地带,含有丰富的新蒙元素以及灵芝多糖,含有的锌锰元素可以提高男性荷尔蒙的分泌,灵芝多糖可以很好的保护男性前列腺,被养生专家称为阴阳双补、养护前列腺的野生食材,搭配枸杞一起可以很好的起到滋补男人的作用,一般是焄灵芝5克、枸杞子15粒直接泡水就可以,可以强肾固本,补虚。
枸杞搭配海参
海参枸杞汤是非常好的补肾强身、调精补血的作用,非常适合手足无力以及腰膝酸软的男人,《本草纲目拾遗》可以补肾经,益精髓强阳疗痿,海参具有阴阳双补的作用,海参的营养价值非常高,这是因为海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,有精氨酸大富翁之称,常吃海参可以补充男性的精血,具体做法可以取海参100克、枸杞子10克把海参泡发之后煮汤喝即可,常喝该汤可以很好的改善男性的腰膝酸软以及功能性障碍的问题。
枸杞搭配菟丝子
菟丝子是一款调理男性肾阴虚的食材,可以起到滋阴补肾的作用,搭配枸杞一起对于男性的肾阴虚非常不错,肾阴虚着多出现耳鸣、泄的快等情况,肾阴虚者可以多喝这种茶,具体做法:菟丝子15克、枸杞子20粒加入煲汤锅中开水熬10分钟然后喝汤即可,具有补肾益精、养肝明目的好处。
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